A diéta a legnagyobb ellenséged? Így egyél jól
A beszélgetés röviden
Baráti Anikó a táplálkozás leggyakoribb tévhiteiről, a divatdiéták kockázatairól és az egyensúlyi tányér összeállításáról beszél. Az epizód a rostfogyasztást, az élelmiszercímkék marketingtrükkjeit, a cukorbetegség megelőzését, az étrend-kiegészítőket és az AI dietetikai használatát is bemutatja.
